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コラム | カズ整骨院

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  • 肩こり改善ストレッチについて

    2021/07/28
    今回は、「肩こり改善ストレッチ」をご紹介していきます。

    肩こり改善ストレッチについて
    スマホの普及により、長時間の前傾姿勢を続けることが多い現代人は、肩甲骨周辺の...
  • 肩こりの原因について

    2021/07/25
    今回は肩こりの原因についてまとめていきたいと思います。

    肩こりの原因
    肩こりの原因は人によってさまざまですが、中でも多いのが「悪い姿勢」や「眼精疲労」、「運動不足...
  • 骨盤矯正+ストレッチで、ゆがみ知らずの骨盤へ

    2021/07/17
    骨盤のゆがみが整いはじめたら、ストレッチを取り入れましょう。

    骨盤矯正にはストレッチをプラスしましょう
    骨盤のバランスが崩れると、腰痛肩こり、肥満になりやすい身...
  • 骨盤矯正に効果的なヨガについて

    2021/07/13
    今回は骨盤矯正に効果的なヨガについて見ていきましょう。

    骨盤矯正に効果的なヨガについて
    骨盤のゆがみを正すには、日ごろから正しい姿勢を意識することが大切ですが、時...
  • 寝ながらの骨盤矯正ストレッチについて

    2021/07/09
    今回は、寝ながらおこなう骨盤矯正ストレッチについてご紹介していきます。

    ▼寝ながらストレッチで骨盤矯正をキープしよう!
    女性の身体は、出産による体系の変化や、ヒール...
  • 骨盤矯正はダイエットにも効果があります

    2021/07/09
    今回は、ダイエット効果も期待できる骨盤矯正の魅力についてお伝えします。

    ▼ダイエットの失敗は、骨盤のゆがみが原因かも?
    いくらダイエットしてもなかなか効果が出ない方...
  • 座り方や椅子を変え、骨盤矯正しましょう。

    2021/07/05
    今回は、座り方や椅子を変えることで、骨盤矯正をおこなう方法を見ていきましょう、

    ▼骨盤のゆがみについて
    デスクワークが多い方などは、前かがみの姿勢が続くことで、骨盤...
  • _産後の骨盤の変化について

    2021/07/01
    今回は、産後の骨盤の変化についてご紹介していきます。

    ▼産後の骨盤の変化について
    妊娠中の女性の身体は、ホルモンの変化により骨盤がゆるみます。
    そして、分娩時に...

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  • 腰痛の原因は筋肉にある?

    query_builder 2021/09/15
  • 整骨院と整体の違いについて

    query_builder 2021/09/08
  • 整骨院と接骨院の違いについて

    query_builder 2021/09/01
  • 整骨院とは?

    query_builder 2021/08/28
  • 腰痛の原因になる座り方と正しい座り方について

    query_builder 2021/08/25

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