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自律神経の乱れは整骨院で改善できる?

query_builder 2022/03/15
コラム
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「最近なんだか体がだるくて疲れやすい」「寝ても体がスッキリしない」といった症状が見られる人は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経が乱れると、体だけでなく心にもさまざまな症状が出てきます。
しかし、乱れた自律神経をどのように整えればいいかわからないですよね。
そんな方は、整骨院に相談するのがおすすめです。
そこで今回は、自律神経が乱れる原因と、整骨院で自律神経を整える方法について解説していきます。

▼自律神経が乱れる原因
自律神経が乱れる原因は主に3つあります。
1つ目は身体的なストレスです。
気候の変化や急激な温度差、激しい運動、騒音など、外的な刺激によって身体にストレスがかかると、自律神経が乱れやすくなります。
2つ目は精神的なストレスです。
人間関係や環境の変化、仕事などによる精神的なストレスが原因で自律神経が乱れる可能性があります。
3つ目は身体の変化です。
妊娠や出産によるホルモンバランスの変化や更年期障害、アレルギーなどによって自律神経が乱れることもあります。

▼整骨院で自律神経を整える方法
自律神経が乱れる原因によって施術方法は異なりますが、整骨院では鍼や灸、温熱治療などを行います。
これらは身体や心をリラックスさせる効果があり、自律神経のバランスを整えることができます。

▼まとめ
自律神経の乱れは自分では気づきにくいかもしれませんが、放っておくと症状が悪化してしまう可能性があります。
身体の不調でお悩みの方は、気軽に当院にご相談ください。

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