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ブログ・コラム

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コラム | カズ整骨院

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  • 筋肉のバランスを整えると不調が改善できる?

    2021/10/22
    体の一部が痛いと、どうしてもその場所だけを治そうと思ってしまうものです。
    しかし「体」は全てがつながっていますので、全身の筋肉のバランスをトータルで改善していったほうが根本...
  • 正しい姿勢ってどんな姿勢?

    2021/10/15
    よく「正しい姿勢をしましょう」と言われますが、どのような姿が正しい姿勢なのかわからないと思う方も多いのではないでしょうか。
    そこで今回は「正しい姿勢とはどういうものか」につ...
  • 腰痛の原因はストレスかもしれない?

    2021/10/08
    腰痛の原因というと、一般的には腰の筋肉の酷使、もしくは加齢などが挙げられます。
    しかし近年はストレスが要因と思われる腰痛に悩む患者さんも増えてきているんですよ。
    どうい...
  • 整骨院に行くべきタイミングとは

    2021/10/01
    「整骨院に行くと体の不調が緩和できる」という話を聞いて、一度は行ってみたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
    しかし、病院と違って整骨院はそこまで重篤な症状の時に利...
  • 整骨院にはどのくらいの頻度で行けば良い?

    2021/09/22
    整骨院で施術を受けて、体の痛みやしびれなどが解消したという方は多くおられます。
    ただ、一度解決してもそのまま生活を続けていくとまた不具合が出てくることもありますよね。
    ...
  • 腰痛の原因は筋肉にある?

    2021/09/15
    腰痛の原因は人によってさまざまですが、最初に腰痛が起きるきっかけのほとんどは「筋肉の不具合」だと言われています。
    今回はどのような仕組みで腰痛が起きるのかを解説していきます...
  • 整骨院と整体の違いについて

    2021/09/08
    整骨院と整体は名前がとても似ていますが、実は全く違うものなんです。
    「整骨院と整体どちらに行こう…」と迷っている人もいると思いますが、2つの違いを知ればどちらに行くべきかわか...
  • 整骨院と接骨院の違いについて

    2021/09/01
    街中を歩いていると「○○整骨院」や「○○接骨院」といった看板を見かけることがあると思います。
    「整骨院と接骨院は何が違うの?」と疑問に思う人もいるでしょう。
    そこで今回は、...
  • 整骨院とは?

    2021/08/28
    「◯◯整骨院」という看板を見たことがある人がほとんどだと思いますが、何をする場所なのかご存知ですか?
    気になっているけどまだ行ったことがないという人もいると思います。
    そ...
  • 腰痛の原因になる座り方と正しい座り方について

    2021/08/25
    デスクワークをしている人の中には、腰痛でお悩みの人もいるのではないでしょうか。
    デスクワークによる腰痛の原因は、椅子の座り方であることが多いです。
    しかし、どんな姿勢が...
  • 腰痛の種類について

    2021/08/21
    腰痛に悩まされる人は年々増え続けていますが、腰痛にはいくつか種類があるのをご存知ですか?
    腰痛の種類によって、痛みの感じ方や強さ、治療法などが異なるので、自分がどの腰痛なの...
  • 腰痛改善のために筋トレをする際の注意点

    2021/08/17
    テレビやSNSなどで、「筋トレをすれば腰痛が治る」と耳にしたことがあると思います。
    しかし、全ての腰痛に筋トレが効果的なわけではなく、筋トレをすることでかえって痛みが強くなるケ...
  • 肩こりになりやすい枕とは?

    2021/08/13
    慢性的な肩こりに悩んでいる人の中には、原因がわからないという人もいるのではないでしょうか。
    もしかすると、その肩こりは枕が原因かもしれません。
    自分に合っていない枕を使...
  • 整骨院での施術の流れについて

    2021/08/09
    今回は、整骨院での施術の流れについて見ていきたいと思います。

    ▼整骨院での施術の流れについて
    整骨院では、「予約」→「来院」→「カウンセリング」→「施術」の流れに沿っ...
  • 整骨院へ行くときの服装について

    2021/08/05
    今回は、整骨院へ行くときの服装や、整骨院に適さない服装について見ていきましょう。

    ▼整骨院へ行くときの服装について
    整骨院などで施術を受ける際は、体を締めつけず、体...
  • 肩こりに効果的なツボについて

    2021/08/01
    今回は、肩こりに効果的なツボの位置をご紹介していきます。

    ▼ツボ押しの効果とは?
    人の体には、生命エネルギーの通り道(経絡)があると考えられています。
    経絡の流...
  • 肩こり改善ストレッチについて

    2021/07/28
    今回は、「肩こり改善ストレッチ」をご紹介していきます。

    肩こり改善ストレッチについて
    スマホの普及により、長時間の前傾姿勢を続けることが多い現代人は、肩甲骨周辺の...
  • 肩こりの原因について

    2021/07/25
    今回は肩こりの原因についてまとめていきたいと思います。

    肩こりの原因
    肩こりの原因は人によってさまざまですが、中でも多いのが「悪い姿勢」や「眼精疲労」、「運動不足...
  • 骨盤矯正+ストレッチで、ゆがみ知らずの骨盤へ

    2021/07/17
    骨盤のゆがみが整いはじめたら、ストレッチを取り入れましょう。

    骨盤矯正にはストレッチをプラスしましょう
    骨盤のバランスが崩れると、腰痛肩こり、肥満になりやすい身...
  • 骨盤矯正に効果的なヨガについて

    2021/07/13
    今回は骨盤矯正に効果的なヨガについて見ていきましょう。

    骨盤矯正に効果的なヨガについて
    骨盤のゆがみを正すには、日ごろから正しい姿勢を意識することが大切ですが、時...
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